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Zona de Confort: La zona de confort es un estado psicológico en el que una persona se siente familiarizada, segura y en Handle. Mientras permanecer en la zona de confort puede parecer menos arriesgado, también limita el crecimiento personal y profesional.
La ignorancia es no saber desenvolverse en el entorno en que te ha tocado vivir. - Pedro Santamaría
Resistirse a los cambios puede ser una reacción purely natural al dejar atrás entornos conocidos, tareas en las que se cuenta un grado de expertice por seguir un camino en el cual hay que aprender nuevamente, cometer errores, buscar como corregirlos.
de Oliver Burkeman. Se trata de un libro crítico del pensamiento positivo tradicional y de las charlas motivacionales.
La resiliencia y el manejo del estrés son habilidades fundamentales para enfrentar y adaptarse a los cambios en nuestras vidas.
En los consejos que encontrarás a continuación veremos recomendaciones que cubren los dos frentes: evitar daños y reconocer oportunidades.
Valora las opiniones de otros como herramientas de aprendizaje y crecimiento. No podemos pretender tener siempre la razón. Si sólo contemplamos nuestros puntos de vista tendremos una valoración limitada y posiblemente sesgada de la realidad.
Para desarrollar esta actitud positiva, es importante recordar que el cambio puede ser una oportunidad para here aprender, crecer y mejorar. En lugar de temer al cambio, debemos verlo como una posibilidad de explorar nuevas opciones, adquirir nuevas habilidades y expandir nuestros horizontes.
Toma de Decisiones Informadas: Los cambios a menudo requieren tomar decisiones importantes. El desarrollo de habilidades de toma de decisiones informadas implica evaluar situaciones, considerar opciones y seleccionar el curso de acción más adecuado.
Hacemos referencias a las transiciones que no son esperadas ni típicas. Por ejemplo, perder a un ser querido, diagnóstico de una enfermedad grave, padecer un accidente o un divorcio. Estas transiciones suelen ser muy desafiantes para la persona que las experimenta.
Adelantarse a los cambios permite ir conociendo un panorama más completo de lo que se necesita para una nueva forma de trabajar o un nuevo estilo de vida.
Los países surgen y colapsan, los mares se expanden y se secan, las formas de vida medran y se extinguen… No debemos dar por hecho que todo seguirá igual por mucho que pase el tiempo, así que el truco no es de intentar conservarlo todo igual, algo imposible, sino saber surfear la ola del cambio haciendo que esta vaya a nuestro favor.
Los cambios son inevitables. Es una constante a lo largo de la vida en las personas y en las organizaciones
Adquirir nuevas habilidades y conocimientos relacionados con el cambio es elementary para desarrollar habilidades de adaptación al cambio.